•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
3x8min ~@4:30 / 2min rest
trending_up
Vzdialenosť
9,9 km
schedule
Čas
00:50:23
landscape
Nastúpané
33,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 365 W | 530 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 744 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Step Test p/b HPTek on Flat Out Fast in Watopia
trending_up
16,9 km
schedule
00:28:22
landscape
41 m
•
pedal_bike Zwift - Waisted 8 in Watopia
trending_up
40,3 km
schedule
01:15:35
landscape
209 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova
open_in_new
0,66 km -0.5 %
|
02:56
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 439 W | 164 bpm |
02:45
14,3 km/h
|
||||
|
AlejovaKuKruhacu
AlejovaKuKruhacu
open_in_new
0,71 km 0.1 %
|
04:14
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 328 W | 138 bpm |
02:37
16,4 km/h
|
||||
|
Trieda SNP
Trieda SNP
open_in_new
2,01 km 0.5 %
|
11:00
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 327 W | 146 bpm |
09:29
12,7 km/h
|
||||
|
SNP400
SNP400
open_in_new
0,41 km 0.4 %
|
01:50
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 219 W | 159 bpm |
01:44
14,2 km/h
|
||||
|
SNP - test segment
SNP - test segment
open_in_new
0,60 km 0.9 %
|
02:42
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 422 W | 154 bpm |
02:42
13,3 km/h
|
||||
|
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
02:07
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 401 W | 161 bpm |
01:57
14,2 km/h
|
||||
|
Šprint Kysucká - Hronská
Šprint Kysucká - Hronská
open_in_new
0,15 km -2.4 %
|
00:40
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 432 W | 163 bpm |
00:37
14,8 km/h
|
||||
|
Hronská - Laborecká šprint
Hronská - Laborecká šprint
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
01:25
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 326 W | 164 bpm |
01:21
14,6 km/h
|
||||
|
Kaufland - Billa
Kaufland - Billa
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
03:40
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 401 W | 147 bpm |
03:15
14,0 km/h
|
||||
|
444
444
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
02:44
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 338 W | 140 bpm |
02:10
12,7 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre