•
Beh
directions_runBeh - (95) PriFUK - kobyla - devin - SCR
Beh v kopcoch 125min TFavg 142min.
R - uphill na kobylu 12x2min/1min - zbeh + kopcovity komunitny vyklus a pokec
trending_up
Vzdialenosť
22,4 km
schedule
Čas
02:05:38
landscape
Nastúpané
617 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 27,0 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 704 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (6) rohlik - strkovec - kuchajda
trending_up
7,3 km
schedule
00:40:22
landscape
16 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Suchohradská Climb
Suchohradská Climb
open_in_new
0,90 km 4.5 %
|
04:31
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 135 bpm |
03:34
15,1 km/h
|
||||
|
Park SNP - Líščie údolie
Park SNP - Líščie údolie
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:28
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 133 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Z liscaka hore po cervenej
Z liscaka hore po cervenej
open_in_new
1,64 km 8.9 %
|
09:41
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 157 bpm |
09:41
10,2 km/h
|
||||
|
schody líščie údolie
schody líščie údolie
open_in_new
0,11 km 20 %
|
00:48
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 159 bpm |
00:31
13,3 km/h
|
||||
|
strminka na cervenej 250m
strminka na cervenej 250m
open_in_new
0,24 km 20.2 %
|
01:50
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 166 bpm |
01:38
9,0 km/h
|
||||
|
Karlovka to Kobyla - red course
Karlovka to Kobyla - red course
open_in_new
6,20 km 4.4 %
|
31:53
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 160 bpm |
31:53
11,7 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
open_in_new
2,01 km 1.1 %
|
09:12
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 158 bpm |
08:36
14,0 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
01:58
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 166 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
1,60 km 8.2 %
|
08:47
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 162 bpm |
08:10
11,7 km/h
|
||||
|
Brižitská 21 B Climb
Brižitská 21 B Climb
open_in_new
0,88 km 8.1 %
|
05:05
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 161 bpm |
04:29
11,8 km/h
|
||||
|
Cservenou hore 1
Cservenou hore 1
open_in_new
0,60 km 8.2 %
|
03:11
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 161 bpm |
02:56
12,2 km/h
|
||||
|
O1-O2
O1-O2
open_in_new
0,28 km -3.4 %
|
01:14
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 154 bpm |
01:14
13,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,37 km 15.6 %
|
03:05
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 165 bpm |
02:32
8,7 km/h
|
||||
|
Zbeh ku križovatke
Zbeh ku križovatke
open_in_new
0,68 km -18.9 %
|
03:14
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 141 bpm |
02:21
17,3 km/h
|
||||
|
Tobogan z červenej po odbočku ku skalam
Tobogan z červenej po odbočku ku skalam
open_in_new
0,87 km -12.1 %
|
03:30
14,9 km/h
|
14,9 km/h | - | 150 bpm |
03:30
14,9 km/h
|
||||
|
Moon Run - Slovanské nábrežie
Moon Run - Slovanské nábrežie
open_in_new
1,05 km 0.6 %
|
05:43
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 132 bpm |
04:01
15,7 km/h
|
||||
|
K Zlatému rohu začiatok
K Zlatému rohu začiatok
open_in_new
0,24 km 3.9 %
|
01:38
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 135 bpm |
01:00
14,1 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 5. kopec
Cross Ribezlak, 5. kopec
open_in_new
0,56 km 7.7 %
|
06:42
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 122 bpm |
06:42
5,0 km/h
|
||||
|
Lomnická Climb
Lomnická Climb
open_in_new
0,48 km 8.4 %
|
02:35
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 129 bpm |
02:11
13,2 km/h
|
||||
|
Výbeh nad Úzkym lesom
Výbeh nad Úzkym lesom
open_in_new
0,31 km 7.7 %
|
02:06
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 139 bpm |
01:39
11,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre