•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Reminder to all, Paris 2024 opening ceremony today at 19:30 🙃
trending_up
Vzdialenosť
22,6 km
schedule
Čas
02:14:39
landscape
Nastúpané
694 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 21,7 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 754 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Posterior Chain Focus 5
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:00
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,7 km
schedule
00:59:32
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
12:04
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 152 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:31
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 142 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:38
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 149 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:20
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 157 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:04
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 160 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,65 km 7.6 %
|
03:39
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 158 bpm |
03:04
12,6 km/h
|
||||
|
Kamzík - Tri duby (po červenej)
Kamzík - Tri duby (po červenej)
open_in_new
2,13 km -2.5 %
|
13:54
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 149 bpm |
10:20
12,4 km/h
|
||||
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
03:55
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 137 bpm |
02:24
15,1 km/h
|
||||
|
Koliba Expo -> Spariská (po červenej)
Koliba Expo -> Spariská (po červenej)
open_in_new
4,53 km -1.2 %
|
28:47
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 146 bpm |
21:45
12,5 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
open_in_new
0,68 km 6.7 %
|
04:53
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 158 bpm |
03:10
12,8 km/h
|
||||
|
Pingvinov dvojboj
Pingvinov dvojboj
open_in_new
1,29 km 6.5 %
|
09:45
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 155 bpm |
07:32
10,3 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:38
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 152 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Zo Sparísk k horárni
Zo Sparísk k horárni
open_in_new
1,36 km -4.4 %
|
06:57
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 137 bpm |
05:41
14,4 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka)
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka)
open_in_new
0,94 km -8 %
|
05:14
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 145 bpm |
03:53
14,5 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - šprint
Pekná cesta - šprint
open_in_new
0,34 km -3.2 %
|
01:35
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 154 bpm |
01:07
18,3 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - Kamzík (4 km)
Pekná cesta - Kamzík (4 km)
open_in_new
3,96 km 5.6 %
|
26:37
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 149 bpm |
26:37
8,9 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - stupák po žltej
Pekná cesta - stupák po žltej
open_in_new
1,20 km 10.6 %
|
08:51
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 150 bpm |
07:43
9,3 km/h
|
||||
|
Horné Židiny - Kamzík
Horné Židiny - Kamzík
open_in_new
2,05 km 6.1 %
|
13:35
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 149 bpm |
13:35
9,1 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
02:45
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 152 bpm |
01:48
14,3 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
04:40
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 157 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre